O preparador físico do Umuarama/Oi/Oppnuns, Roberto Tupan, realizou na última semana um trabalho de condicionamento em boa parte do elenco principal, visando o retorno às quadras, o quel acontece no próximo sábado (7), quando a equipe enfrenta o Marreco Futsal, em Francisco Beltrão, uma vez que dentro de casa, o Umuarama joga somente dia 14, contra a Copagril/Faville/Marechal Cândido Rondon.Segundo Tupan, a preparação é específica para o Campeonato Paranaense. “Estamos vindo de um ritmo de cerca de três jogos por semana. Nessas condições era possível somente realizar trabalhos de manutenção e recuperação com os atletas”, salientou.
A rotina da semana foi pesada, com treinamentos em dois períodos todos os dias. O preparador utilizou vários recursos e métodos, que foram realizados em locais diferentes, como no Ginásio de Esportes, academia Maratton, o Harmonia Clube de Campo e na Chácara de Lazer da Turma da Bomba.
Ao fugir da rotina, os exercícios se tornam mais agradáveis e os resultados já são visíveis, com a perda de peso e o ganho de massa muscular em vários atletas do grupo. Haverá folga somente no domingo (1). Na segunda-feira voltam a trabalhar em dois períodos, com treinamentos físicos pela manhã e táticos à tarde.
Vitor, que está tratando de lesão no joelho e Fineo que ainda se recupera de uma lesão na coxa, não treinaram com o grupo. Já o Capitão Boni (que ficou fora dos últimos dois jogos por causa de dores na púbis), está liberado e participa normalmente dos treinamentos.
Com informações: Umuarama Futsal
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